El tiempo durante el verano en Sevilla
Sevilla tiene un clima mediterráneo con influencias continentales. Esto se traduce en altas temperaturas que pueden alcanzar entre los 35 °C y los 40 °C, con días soleados y secos a diario.
Ten cuidado, ya que el calor se vuelve agobiante por la tarde durante el verano en Sevilla; evita pasar demasiado tiempo al aire libre entre las 13:00 y las 17:00 horas.
Como es de esperar, las precipitaciones son escasas, o incluso inexistentes, en esta época. A pesar del calor durante el día, las noches son más frescas, lo que resulta perfecto para disfrutar de las terrazas también. Tampoco dudéis en participar en visitas guiadas nocturnas para degustar tapas o conocer mejor la historia local.
Cómo proteger bien la piel durante el verano en Sevilla
Relajarse al sol, nadar en una piscina al aire libre, salir a correr o, tomar una bebida refrescante en una terraza de un bar o restaurante, o simplemente, dar un paseo por el río son algunos ejemplos de las actividades que se pueden hacer en Sevilla en verano.
Pasamos más horas al sol al día durante las vacaciones de verano en Sevilla.
Entonces, ¿cómo evitar una fea quemadura solar que arruine esos buenos momentos? Te hemos preparado una lista con algunos consejos para proteger tu piel del sol.
Usa todo tipo de protección durante tu estancia en verano en Sevilla
Sombreros, sombrillas, unas buenas gafas de sol (categoría 3 como mínimo) y una crema solar de calidad son los productos imprescindibles para proteger bien tu piel del sol. Sea cual sea el lugar donde estemos, estamos constantemente expuestos a los rayos del sol.
Por eso es muy importante prestar atención hasta al más mínimo detalle: no olvides ponerte crema solar en el brazo expuesto al sol mientras conduces y no te olvides de ciertas partes del cuerpo (cuello, orejas, cara o dorso de los pies). Las camisetas con protección UV son perfectos para una excursión o para quienes desean evitar untarse crema por todo el cuerpo.
Elegir la crema adecuada
Para estar bien protegido, es imprescindible elegir bien la crema solar. Debe ser de amplio espectro o indicar que protege contra los rayos UVA y UVB, ya que te protege no solo de las quemaduras solares, sino también de los rayos nocivos que pueden provocar cáncer de piel.
Existen dos tipos de crema: la que bloquea y refleja los rayos UV, y la que los absorbe antes de que lleguen a la piel. En cualquier caso, el índice de protección debe ser, como mínimo, SPF 30, y debe adaptarse al tono de tu piel (cuanto más clara sea, mayor debe ser el índice). Es preferible que esta crema sea resistente al agua, ya que no es raro sudar o bañarse cuando hace calor… No olvides volver a aplicarla cada dos horas para una protección óptima.
Elige el momento adecuado
Teniendo en cuenta que el sol es más nocivo entre las 11:00 y las 15:00, se recomienda evitar la exposición entre las 11:00 y las 16:00. Por lo tanto, es fundamental tomar el sol por la mañana o después de la siesta de la tarde.
Mantente fresco
Para disfrutar del sol y del calor, es importante mantenerse bien hidratado durante todo el día. Intenta tener siempre a mano una botella de agua, un zumo de frutas, un té helado o incluso agua con gas, con o sin sabor. Quienes deseen tomar el sol durante horas deben ir bien preparados.
El after-sun
Después de un buen día al sol de verano en Sevilla, es importante hidratar y refrescar bien la piel. En las tiendas y farmacias se ofrece una gran variedad de cremas y sprays para que tu piel se recupere adecuadamente. ¡Ten en cuenta que el bronceado durará aún más si cuidas tu piel!
Gracias a todos los avances y a la investigación realizada en este ámbito, ya no podemos ignorar los riesgos de la exposición prolongada al sol del verano en Sevilla.
Esperamos que, con nuestros consejos, podamos ayudarte a disfrutar de unas vacaciones sin preocuparte demasiado. Si eres alumno de Maus School en verano, y tienes dudas al respecto, no dudes en consultarnos.